ロングライドの時は前日夜から摂取しています。
当日は2時間毎目安に摂取して帰ってクタクタで就寝しても翌日の筋肉痛、
疲労感は服用前と比べるとめちゃくちゃ軽い。
おかげさまで翌日もトレーニング出来るし自転車活動に身が入ります。

朝起きてから2錠、寝る前に2錠飲んでいます。
朝の活力がわいてくる感じがするのと、
寝る前に飲むことで疲れが取れている感じがしてとても生活が楽になりました。
ロードバイクに乗った時にはプラスで4錠飲んでいます。
筋肉痛にもなりにくくなり大変重宝しています。

確実に筋肉痛になってる負荷をかけた翌日、筋肉痛にならなかった。
でもパワーは出る状態では無かったし、本来伴う筈の痛みだけが和らいてる感覚。
持病の偏頭痛に血管の拡張作用が悪影響を及ぼす気がしてて永らく服用を躊躇していたが、
そちらの方はまだ何とも言えずですが顕著に悪影響は出てない。
頭痛さえ出なければトレーニングの間隔を詰められるので続けて服用していきたいと思います。

体の疲れが抜け、筋トレやロードバイクに乗った次の日には必ず筋肉痛になっていたのが、
筋肉痛になりにくくなりました。
また、朝飲むことでいつもよりスムーズに仕事に向かうことができています。
朝２錠、夜寝る前2錠ずつ飲んでいます。

運動後の筋肉痛の緩和と疲れの残りがかなり少なくなりました。
今までロードバイクに乗った次の日や、筋トレをした次の日に体を動かすのが辛かったのですが、
カルノパワーを飲んでからかなり楽になりました。