自転車で長距離を走っている時は、疲れていても持久力がアップしていると感じます。 今は自転車に乗っている時だけの使用としていて、普段の生活では服用はしていません。 そのためライド中以外では体の変化などは感じていません。
食事だけでは補えない部分を助けてくれている感覚がある。 高強度トレの日は運動前接種し、睡眠前に2錠飲んで寝ると疲れ残りが違う。 また、持久力にも効果を感じ、ロードバイク&トレランに向いている。 筋トレにも効果があるか期待したい。
私は水泳を週3日続けることを日課にしていて、 飲み始めて1週間ほど経過して運動後の疲労感が取れるような少なくなったような感覚になった。 飲む以前より確実に持久力が向上したので、泳ぎのタイムも伸びました。 毎日4錠飲んでいるが、大会に出場する週は6錠に増やしている。
サイクリング時にカルノバワーを2時間おきに飲む事により持続力が保たれ、 特にロングライドなどの時に効果があり、最後までくたばる事なく走り続ける事が出来ます。 サイクリング時にしか飲んでないので身体の変化についてはわかりません。
朝起きてからのスッキリ具合が違う気がする。 ロードバイクでのロングライド時に必ず服用するが、 持久力が飲まない時と比べて持続している気がする。 カルノパワーを飲んでいない友人と比べると体力消耗の差を感じられた。