ロードバイクでロングライドした翌日は体が重く、仕事に支障をきたしていた。
カルノパワーを運動後に摂取することで翌日の疲労が軽減し、
翌々日には元通りまで回復していた。
これからはロードバイクで走った後は積極的にカルノパワーを摂取したいと思う。

運動中に2錠飲んで様子をみました。
4時間程の運動でしたが最後までプレーする事が出来ました。
その日の夜にも2錠飲んで寝ました。
翌日の朝、それまでは筋肉痛が酷かったのですがその日は驚く程筋肉痛が軽くビックリしました。
今後も飲み方を考えながら効果を確めてゴルフ、テニスの疲労を軽減して
若い仲間と同じペースで楽しめるように活用したいと思っています。

定年前に若い頃乗っていたロードバイクに再度挑戦。
長い距離のグループライドに参加し、疲労感や筋肉痛を感じるようになり、
プロテインなど色々試しましたが、疲労回復はカルノパワーが一番効果を感じた。

朝、すっきり目覚められる様になりました。
また筋肉の回復も早まった感覚があります。
私の場合、極端に効果がある物だと頑張り過ぎてしまい、長期的には調子が落ちてしまうのですが、
カルノパワーはさりげなく効いてくれる感じが気に入っています。
使用方法は就寝前4錠、長時間運動の前後2錠ずつ飲んでいます。
休養日も4錠飲むと翌日しっかり練習できます。

毎日トレーニングしてるので朝とトレーニング終了後に4粒づつ摂取。
土日はさらに負荷をかけるので4粒×3回摂取。
翌朝の筋肉痛の緩和及び翌日の高負荷トレーニングができるようになってきている。
継続して摂取すればさらに良くなりそう。