初めて摂取した翌朝から、目覚めがすっきりしている。
筋肉疲労に関してはまだ良くわからない。
寝起きの水と共に2粒、就寝前2粒、2時間以上連続のトレーニングをしたあと2粒を摂取。
身体のだるさもあまり感じなくなったと思う。

カルノパワーSTICKをサロマ湖100キロウルトラマラソンの大エイドのドロップバックに入れ、
後半に向けて1包、水と一緒に摂取しました。
味も良く飲みやすく、また飲んですぐに体の動きも良くなりなんとか時間内完走できました。

トライアスロン練習前に摂取することで、筋持久力が向上したことを実感しました。
50歳を越えてから疲労がなかなかとれなくなりましたが、
激しい運動した日の寝る前に摂取すると翌日の目覚めがよく、
疲労回復効果があることを実感しました。

佐渡国際トライアスロン大会の時に2時間おきに接種して日本一長いAタイプを完走できました。
合わせて糖分を取ると効果が高いと感じました。
普段も練習の回復に役立っています。
朝、疲れが残りにくいです。
次はスティックタイプを使用してみようと思います。

トライアスロンのレースの前日に2袋、
レース当日１時間前に1袋、レース中に1袋、レース後はカルノパワー。
そのまま飲み、水で溶かすようにした。
レース後半の粘りがでてランまで体力が続いた。
また、気持ちの切替ができラストスパートできる。