2023/06/28

レース後半での伸びが課題だった

トライアスロンのレースの前日に2袋、
レース当日1時間前に1袋、レース中に1袋、レース後はカルノパワー。
そのまま飲み、水で溶かすようにした。
レース後半の粘りがでてランまで体力が続いた。
また、気持ちの切替ができラストスパートできる。

(愛知県K, 30代)