トライアスロンのレースの前日に2袋、
レース当日１時間前に1袋、レース中に1袋、レース後はカルノパワー。
そのまま飲み、水で溶かすようにした。
レース後半の粘りがでてランまで体力が続いた。
また、気持ちの切替ができラストスパートできる。

運動前、運動中2時間おきくらい、運動後にとっています。
運動中の持久力が継続される気がします。
糖分を一緒にとるとかけ算的に効果があるように感じます。
翌日に疲れが残りにくく、朝の目覚めも良いです。
これを使用して、日本一長い佐渡の国際トライアスロン大会のAタイプを完走できました。

トライアスリートの西内さんが推薦されているのを聞いて試してみました。
今は特にハードな練習やレースがあった日の就寝前に服用しています。
翌日に練習した時などに疲労が抜けているのが実感でき頑張ることができます。

トライアスロンのバイク40〜75キロ程度の練習後に飲んでみた時、疲れが残りにくかった。
それを考えると、次のランの最後まで集中力を保たせられると感じた。
口溶けも良く、口に水と一緒に含んだがむせることもなく飲みやすかった。

疲れの持ち越しがなくなった気がします。
日頃はトライアスロンの練習を3～4時間程することが多く、
フルタイムで働く環境でハードなスケジュールをこなすことは重要なため、
日常的に摂取したいなと思いました。