寝る前に飲むようにしている。
まだ飲み始めて1週間ほどなのでかなり変わったと変化は感じてはいないが、
起きてからの練習で体の軽さを感じるようにはなったと思う。
練習のパフォーマンスも少しずつ上がってきていると思うからこのまま継続して飲み続けたい。

毎晩、寝る前にカルノパワーの錠剤の4錠を水と一緒に飲んでいる。
正直、これまでは疲労回復の面で変化を感じるまでには至っておらず、
朝のスッキリ感も実感できていない。
もう少し飲み続けて効果を評価しようと思っている。

いつもは朝4錠ですが、イザと言う時は朝と昼に服用しています。
疲れが軽減できる気がします。
サプリメントはすぐに効果が分からないですが、良さそうと思ったので、頼りにしています。

ロングライドの後半の疲れてきたタイミングで使う予定。
他のジェルも使うがエネルギー補給は出来ても疲れを取ることが出来ないので、
カルノパワーENERGYにはかなり期待している。
カプセルのカルノパワーで効果は体感済みなのでよりいっそう吸収の速いジェルならすぐ効きそう！

カルノパワーは日々の疲労回復が少し早くなったような気がします。
特にカルノパワーSTICKはトレランやウルトラマラソンの後半、
へたれて来た頃飲むと俄然復活します。
以前はSuper Medalist5000を使ってましたが、今はもっぱらカルノパワーSTICKです。
今月末のサロマウルトラ100でも是非活用して完走したいと思います。