フルマラソンでスタート1時間前・15km・25km・35kmでスティックタイプを使用しまたした。
今までは30kmから失速があり、歩いたりする事がありましたが、
今回は失速することなくラストまで足の具合も良く走りきる事が出来ました。
就寝前にはカルノパワーを服用し翌朝の疲れを軽減できてたと思いました。

初めはトライアスロンシーズン中に使用したところ、効果を非常に感じられた。
効果を実感してからは、オフシーズンとなるマラソンシーズンでも愛飲したことによって、
1年中通じてパフォーマンス向上と疲労回復までの時間短縮が見受けられたかと思われる。

今まで色々な疲労回復サプリメントを使いましたがこれが一番私には合っている様に感じます。
朝スッキリ起きれる様に感じますし、継続してトレーニングも出来ています。
疲労が残らない分、モチベーションが維持できます。

カルノパワーを毎日寝る前に４粒飲むようにしてます。
まだ飲み始めたばかりなので効果は分かりませんが、いつもより疲れが取れてるかなと感じてます。
仕事をしてからのマラソンの練習をするため、次の日に疲れをどれだけ溜めないかが重要なので、
しばらくは継続してみようと思います。

運動後はもちろんですが、日常生活の疲労回復が断然早い気がします！
筋肉の疲労回復にも効果がありそうなのでストレッチと併用しています。
長時間の運動前にも飲むと疲れにくい気がして、必ず夫婦で飲むようにしています。