使用方法は運動前に4粒を摂取しています。
運動時の疲労が軽減した気がします。筋肉痛も同じく軽減しました。
持久力に関してはまだなんとも言えませんが多分アップしていると思います。
これからも継続して更なる効果を発見したいと思います。

YouTubeでプロゴルファーの井戸木鴻樹さんがラウンド前に飲むとリカバリーも早く、
寝る前も飲むと寝起きが良いとのコメントで購入を決めました。
寝る前に必ず飲んでますが、朝起きるのが楽です。
特に酒量多めの翌日朝の身体の軽さは、格段に違います。
錠剤で4錠だと少々キツイけど、このカプセルは4個でもストレス無く飲めます。
飲んで嫌な匂いが残らないのも良いです。

就寝前に飲用する。さらに、疲れが取れないままと感じた時は起床時に飲用する。
日常の疲れの場合は起床時には楽になり、起き出すことができました。
飲用しなかった時の起床はだるさが残って起きずらく、活動に時間がかかる。

使い始めて半年ほどになるが、継続して効果を感じられている。
運動強度に合わせて、飲む量やタイミングを調整しやすくなってきたと感じている。
リカバリーのことを心配しすぎず、安心してトレーニングできている。

昨年秋ごろから一時飲むのを休止していました。
ただ、トレーニング後に疲れが抜けなく、脚が重い感がずっと続いており、
思っていた様に動けずいましたので再開しました。
やはり飲むと効果がある様に感じました。