月500～700km、毎日通勤往復24km、土日約200kmぐらいロードバイクで走りますが、
月曜日の朝の目覚めがスッキリして疲れが残らない様な気がします。
また寝る前に服用すると途中起きなくなりましたので効いてるような気がします。

強度の高いトレーニング時にはトレーニング前に摂取しています。
今までより追い込めるようになった気がします。
日頃のトレーニング時にはカプセルを寝る前に摂取。
目覚めと眠りの質が上がったと思います。
今後レースではスティックタイプを使用してみて効果を見たいと思います。

今までは力仕事や運動後の手足の攣りがあったが、
飲用しだしてからは手足の攣りがほとんどなくなった。
また就寝前に飲んだら次の日は起きやすくなった。
今はカプセルも定期購入し、愛用して3ヶ月目になります。
私はロードバイクに乗るので一時間前に飲んで出発しています。
ライド中も以前よりも楽に走れる様に感じます。

ロードバイクに乗っている時は最初と2時間おきに一粒飲みながら走ってます。
無理をしなければ結構走る距離を伸ばせます。
また、最近は仕事の疲れがひどい為、就寝前に二粒飲んで寝てます。
疲れが取れるところまでは回復しませんが、朝はしっかり起きれてます。

なんとなく調子が良い。
いつもならすぐに疲れていたが、仕事後でも疲れはするが度合いが違う気がする。
気持ちの良い疲れ方をしている気がする。
寝るときに途中何度か目が覚めていたが、寝付きも良くなった気がする。
からだが軽くなった気もする。