夜寝る前に接収すると翌朝の寝起きが良く、接収していないときと比較して疲労感が軽い。
ハードトレーニング後の接収はまだ試していないのでこれから試してみます。
但し、これがないと疲労回復できないとなると怖い。
2023/11/06
(千葉県K, 50代)
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