今まで色々な疲労回復サプリメントを使いましたがこれが一番私には合っている様に感じます。
朝スッキリ起きれる様に感じますし、継続してトレーニングも出来ています。
疲労が残らない分、モチベーションが維持できます。

カルノパワーを毎日寝る前に４粒飲むようにしてます。
まだ飲み始めたばかりなので効果は分かりませんが、いつもより疲れが取れてるかなと感じてます。
仕事をしてからのマラソンの練習をするため、次の日に疲れをどれだけ溜めないかが重要なので、
しばらくは継続してみようと思います。

運動後はもちろんですが、日常生活の疲労回復が断然早い気がします！
筋肉の疲労回復にも効果がありそうなのでストレッチと併用しています。
長時間の運動前にも飲むと疲れにくい気がして、必ず夫婦で飲むようにしています。

毎日飲むのが基本ですが、主にゴルフラウンドと、
レッスンの前日と当日は集中して飲むようにしています。
18ホールのラウンドも集中力が途切れにくく疲れ知らずになりましたし、
翌日も疲労が残りにくいように思います。

ロングライドの途中と終了時に各２錠摂取するようにしている。
初心者なので走力の向上によるところが大きいのかも知れませんが、
翌日の疲労感が軽減されているように感じます。
今年のGWに４日かけて600キロ走行予定なので、そこで効果がより感じられると思います。