毎日毎朝2錠づつ飲んでます。
他のサプリメントとあわせて飲むように工夫して服用し、
疲れにくい状況をつくり、疲労防止と疲労回復を心掛けています。
以前にくらべて疲れにくくなった様に感じています。
これからも継続したいと思います。

毎日通勤で20kmほど自転車を乗っており、
週末は150kmほどトレーニングを行っていますが毎日寝る前に飲む様にしました。
週初めは足が重く辛いなあと思っていたのですが、
これを飲む様になってからはその様な感じは無く動けるので効果があると実感しています。

最近、朝起きるのがつらいくらいでしたが、半信半疑で飲むことにしました。
トレーニングしたあとに飲みましたが、次の日に疲れが残っていないことに衝撃を受けました。
朝の目覚めもよく、疲れも残っていないので、トレーニングの日を多く取れるようになりました。

前回5日分を使用してあまり効果が感じられなかったが、
継続使用するとどうなるかと思い購入、1カ月間使用してみました。
トレーニング前もしくは朝に2粒、寝る前に2粒飲んで結果としては、
疲労はややあるものの足攣りは減って来ましたし、
ゴルビー等比較的キツいトレーニングメニューもこなせるので
それなりに良くなって来ているのかと思います。

トレーニング後の疲労が翌日に残りにくい、回復が早くなったと感じる。
特に筋肉の疲労感に効果を感じている。
トレーニング日にはトレーニング前後に摂取、休養日には朝、または夕食後に摂取しています。