2023/05/15

自転車のトレーニング後に疲れが取れなかった

毎日通勤で20kmほど自転車を乗っており、
週末は150kmほどトレーニングを行っていますが毎日寝る前に飲む様にしました。
週初めは足が重く辛いなあと思っていたのですが、
これを飲む様になってからはその様な感じは無く動けるので効果があると実感しています。

(山形県O, 40代)