トレーニング後に摂取するのはもちろん、トレーニング前に摂取することで、いつもより追い込めたりするので、きついトレーニングをするときも重宝しています。普段、寝る前に飲んでいても、眠りが深くなっており、ぐっすりと眠れるようになりました。

カルノパワーを数ヶ月継続使用してから、連日のトレーニングで脚に疲労感はあるにせよ乗ってしまえばなんとかなる、なんとかなった。という体感が続いています。これは平日の限られた時間の中で毎日トレーニングを続けるのに心強いですし、実際パフォーマンスが向上しているゾーンもあり、自分自身の年齢を考えても驚いています。もちろん前提としてバランスの取れた食事と睡眠を確保した上でですが、これは他のサプリメントやプロテインでは体感できなかった大きな違いです。ということもあり今現在は補助食品関係はカルノパワーだけになりましたが、日々の社会生活でも眠気や疲労感が少なかったり常に頭がアクティブな体感があるのも、カルノシンの効果なのかもしれませんね。

・夜のトレーニング後に4錠を飲んでいますが翌日の寝起きや回復が良くなった
・自転車でブルべという長距離（200～600ｋｍ）を走るイベントに参加した際に補給で飲んでいます。疲れた体でも制限時間内に完走できました。

以前はハードな練習をした次の日は、朝起きれず練習出来ない事が多かった。カルノパワー服用後は朝もスッキリ起きれて、朝練に寝坊する事が多くなった。まあ、普段も使う事により疲れがとれやすいと感じている。主に使用するのは寝る前に４錠服用している。また、レース前に服用する事によって、長時間パフォーマンスが持続すると感じている。

自転車通勤の疲れが翌日に残りにくくなり、朝の目覚めもシャッキリしたように思います。特別なトレーニングをしているわけでもないのに、自転車通勤時にいつもより1枚重いギアを同じような感覚で回せる気がします。