負荷のかかるトレーニング前やレース前に服用して、
必要に応じてトレーニングやレース中にも服用し、イベント終了後にも服用するやり方。
場合によってはイベント数日前から服用することもありますがケースバイケースです。
2024/01/18
(埼玉県M, 60代)
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