毎日トレーニングしてるので朝とトレーニング終了後に4粒づつ摂取。
土日はさらに負荷をかけるので4粒×3回摂取。
翌朝の筋肉痛の緩和及び翌日の高負荷トレーニングができるようになってきている。
継続して摂取すればさらに良くなりそう。
2022/08/02
(東京都N, 40代)
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