運動中の体力低下を感じる度合いが減ったように思えます。
また、運動後の体のだるい感じも余りなく、特に翌朝の体調はずいぶんとよくなりました。
筋肉痛も余り感じなくなりました。今後は酒席前にも試してみたいと思っています