運動する前後に飲むようにしてます。
飲まない時より、次の日の疲れが軽い様な気がします。
安いものではないので、運動するときと運動した後に飲んでるのですが、
もう少し安ければ毎日飲むようにしてみたいものです。

ゴルフのラウンドの日に最近は昼食後も飲むようにしたのですが、疲れ難くなった様な気がする。
時々忘れる日もあり、その日は確かに帰りの車の運転が辛く、眠くなります。
また寝る前に飲むと良いと聞き、たまに疲れたと思った日は飲むと良く寝むれると思います。

趣味でトレイルランニング、トライアスロンをしていて、
50歳を過ぎてからトレーニング後の疲労回復が気になってきた。
今までは他のサプリメントを使用してましたが一年以上使用していて違うものを試してみたかった。
毎朝飲んで体力回復、疲労回復してる様な気がします。

びっくりする程の変化はないですがランニングの筋肉痛がほとんど起こらなかったような気がします。
就寝前に4錠飲みましたが朝の目覚めはあまり変化はありませんでした。
定期購入した際は運動前など摂取のタイミングをいろいろ試してみようと思います。

まだ1回のみで、２錠寝る前に服用してみましたがこれといった変化はまだ感じられていません。
これから継続して試してみたいと思います。
何錠をどのタイミングで飲んでどのような効果があったかなどを知りたいです。