2023/11/16

疲労回復のために

普段は夜寝る前と朝にのんでいます。
特に週末ランニングした日の夜は普段より多めにのむようにしていますが、
翌日は今のところあまり変わらないような気がします。
疲労感も軽くなったような実感がありません。
もう少し続けて効果、実感があるか確認したいと思います。

(宮城県S, 60代)