ロードバイクでのトレーニングで筋肉の疲労が取れず悩んでいたが、
気がつけば太ももの裏側の疲労感がなくなっていた。
ローラー台を毎日45分乗る前に2粒と寝る前に2粒摂取して、
週末のロングライドの前に4粒摂取している。
2023/09/07
(鳥取県F, 50代)
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