運動前、運動中2時間おきくらい、運動後にとっています。
運動中の持久力が継続される気がします。
糖分を一緒にとるとかけ算的に効果があるように感じます。
翌日に疲れが残りにくく、朝の目覚めも良いです。
これを使用して、日本一長い佐渡の国際トライアスロン大会のAタイプを完走できました。
2023/05/31
(新潟県K, 40代)
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