1日4錠を目安に朝晩2錠ずつ飲んだり、
フルマラソンに向けたランニングなどのトレーニング前後に飲んだりして、
筋肉痛軽減や疲労回復につなげ、トレーニング効果を上げる。
翌朝の目覚めの良さにも効果がありそうです。
2023/05/10
(東京都I, 40代)
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