ロングライドの時は前日夜から摂取しています。
当日は2時間毎目安に摂取して帰ってクタクタで就寝しても翌日の筋肉痛、
疲労感は服用前と比べるとめちゃくちゃ軽い。
おかげさまで翌日もトレーニング出来るし自転車活動に身が入ります。
2023/05/08
(京都府M, 40代)
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