2022/12/12

関西シクロクロスの会場などで見かけた

トレーニング翌日の寝起きや、筋肉痛を後に残さない等の効果があるようですが、
今の所あまり実感はできていません。
しかし、ある程度続けないとわからないところの方が大きと思いますので、数ヶ月は続けてみようと思います。

(和歌山県Y, 50代)