寝起きが良くなったこと。
ロードバイクに乗っているが、ロングライドの後半にバテにくくなったように思う。
また、疲労が抜けやすくなった感じもする。
じろで庄内で知った。
今後続けていきたい。
ありがとうございました。
2022/12/08
(埼玉県K, 50代)
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