1日ロードバイクを乗った日の夜寝る前に飲みました。
翌朝はスッキリとまではいかないけど、ダルさは無く起きられました。
いつもは何となく重い感じがあったけど、前日のトレーニングの疲労は無いと思えました。
2022/11/24
(埼玉県O, 40代)
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