普段は朝と寝る前に2錠ずつ飲んでいます。
運動して疲れた時には寝る前を4錠に増やして飲んでいます。
また、運動前にも2錠飲んでいます。
これで随分と疲労が抜けやすくなった気がしていて、翌朝の目覚めも良くなったと思います。
2022/09/15
(千葉県A, 50代)
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