朝起きた時のダルさが以前より感じなくなったと思う。また、トレーニング前に使うと疲労感も軽減されるように思えた。リカバリーや軽い運動の日は朝２、寝る前に2飲み、トレーニングのある日は朝２、トレーニング後２、寝る前２飲んでいます
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