常用はしてないのですが、疲れた日に飲んで寝ると翌朝疲労が軽減されているような気がする。
また、２泊３日の自転車ツーリングで毎日100キロ超の走行をしたが、
毎晩飲んでいたお陰で疲労を翌日に持ち越すようなことがなかった。

50才を越えてロードバイクの練習していると疲れが翌日に響き、
練習の強度が上げられず色々なサプリやプロテインを飲んでましたが
あまり効果が無く悩んでました。
カルノパワーを試してみると、なんだか調子が良く回復している感じがします。

トライアスリートの西内さんが推薦されているのを聞いて試してみました。
今は特にハードな練習やレースがあった日の就寝前に服用しています。
翌日に練習した時などに疲労が抜けているのが実感でき頑張ることができます。

仕事前に朝活で自転車に乗るのですが、飲み始めて5日目辺りで身体が軽くなったように感じます。
飲み始める前は仕事の疲れと自転車に乗った疲れがダブルパンチで効いて大変でした。
使用方法は寝る前に４錠いただいています。

基本的には就寝前に4錠飲む。
朝の目覚めが良くなって疲労回復も速やかになったと感じる。
ハードなトレーニングをしたときはトレーニング直後に4錠飲み、さらに就寝前にも4錠飲む。
そうすると筋肉痛にならずに翌日もトレーニングができる。