ふくらはぎの張り感が減った。
乳酸の溜まり具合が変わったような気がします。
ロードバイクで長距離走った後の疲労回復には
他のアミノ系食品より如実に回復が早いような気がします。
就寝前に2錠以上服用した場合はいままで飲んでいた物より如実に目覚め方が違います。

運動前、運動中2時間おきくらい、運動後にとっています。
運動中の持久力が継続される気がします。
糖分を一緒にとるとかけ算的に効果があるように感じます。
翌日に疲れが残りにくく、朝の目覚めも良いです。
これを使用して、日本一長い佐渡の国際トライアスロン大会のAタイプを完走できました。

冬期間は定期購入を一時中止していて春から再開した。
普段は1日1回、ゴルフをする日は1日2回飲んでいますが、
飲み始めて疲れが翌日まで残らない様な気がする。
ただ、喉に引っかかる感じがして若干飲みにくかった。

知人から、かなり効果があると聞いてお試しで購入しました。
ハードな練習をした日の晩、就寝前に利用してみました。
いつも飲んでいるプロテインと共に飲用しましたが、
翌日の疲労感が明らかにいつもより軽かったので驚きました。

朝のトレーニング前に2錠、夜2錠（ハードトレーニングの日は4錠）を摂取したところ、
確実な疲労回復を実感出来るようになり、目覚めがスッキリ。
継続してトレーニングが出来る。
カプセル剤で飲みやすいことも良いと思います。