スマートウォッチで記録しているライフログを見ても睡眠中の回復がしっかりと行われているように思います。練習後に飲むことで翌日も質の良い練習ができています
趣味で長距離の自転車イベントに参加する際にも携帯し途中で飲むようにすることで完走の助けになったと実感しています（ブルべというイベントで600ｋｍを走る際に助けられました）

トレーニング後に摂取するのはもちろん、トレーニング前に摂取することで、いつもより追い込めたりするので、きついトレーニングをするときも重宝しています。普段、寝る前に飲んでいても、眠りが深くなっており、ぐっすりと眠れるようになりました。

基本は寝る前に2錠、起きたら2錠飲んでます。ゴルフやスポーツをやる前には4錠飲んでいて疲れは感じにくくなりました。

サイクリング後の疲労が取れ易くなり、昼寝を挟む事なく一日中起きていられるようになりました。2021年中に様々な健康食品やサポート系のサプリを試しましたが、1番効果を感じられたのがカルノパワーでした。

水泳でマスターズ大会に出て、上位に入賞するため、週３回はプールに行って練習を継続している。カルノパワーを摂取するようになってからは、疲労回復が早くなった。毎日、継続摂取で筋疲労が少なくなったことと、持久力が上がった。