朝と夜に自転車1時間ずつ乗るので、それぞれ2錠ずつ飲んでいる。
まだ使い始めて一週間も経っていないが、飲み始める前より翌日に疲労が残りにくくなった感じがする。
一ヶ月使い続けてどれくらい効果が出るかこれから確かめていきたい。

毎日トレーニングしてるので朝とトレーニング終了後に4粒づつ摂取。
土日はさらに負荷をかけるので4粒×3回摂取。
翌朝の筋肉痛の緩和及び翌日の高負荷トレーニングができるようになってきている。
継続して摂取すればさらに良くなりそう。

日々就寝前に４錠飲み、ゴルフの日は朝も４錠飲んでいますが、
確かにゴルフをしていても後半も集中力が続き、
飲み始めてからはスコアー的にも結果が出ています。
それから、翌日の朝起きてからの疲れの感じ方が少ないと思う。

ゴルフなどスポーツのあとの筋肉痛やふくらはぎの腓返りが無くなったと感じる。
スポーツをしない時は、朝2錠夜2錠を服用してます。
ゴルフの時は、朝4錠服用してます。翌日の筋肉痛も和らいでいると感じます。

目覚めがしっかり改善され、疲労の回復にも大変効果的で、
服用するようになってからは朝からしっかりトレーニングができるようになった。
運動中の接種も効果的で、自身のサイクリング最長記録の更新に間違いなく寄与してくれたと思う。