ランニングの前後に1カプセルずつ飲んで様子を見たいと考えています。
それで効果がなければ、量を増やしていく予定です。
また、同時にランニングとは関係なく、朝昼晩の食後にも1カプセルずつ飲む予定です。

カルノパワーのお陰でゴルフの疲れを引きずらなくなった。
ゴルフ以外でも毎日6カプセル朝、晩と就寝前に服用している。

ロードバイクでロングライドした翌日は体が重く、仕事に支障をきたしていた。
カルノパワーを運動後に摂取することで翌日の疲労が軽減し、
翌々日には元通りまで回復していた。
これからはロードバイクで走った後は積極的にカルノパワーを摂取したいと思う。

カルノシンがどこまで疲労回復に効果を示すのか、
長期的に効果を実感出来るかというところに着目しています。
当方は、トライアスロン競技者なので、
日々トレーニングによるダメージ・疲労回復に努めなければならないため、
この商品の効力に期待してます。

具体的な変化（シミ、シワに対して）はまだ無いが、使用感は伸びが良くて使いやすい。
翌朝の洗顔時にしっとり感が有る。
毎晩の入浴髭剃り後とスポーツ後のシャワー後に使用。