自転車で長距離を走る際に実感できる。ブルベという200km以上を走る際に一定間隔で飲みながら走る際には特に効果を感じた。
就寝前に4錠を服用しているが翌朝の目覚めが良くなった。早く起きることができ早朝のトレーニング時間を確保するのに役立っている。

ツイッターでカルノちゃんに出会い、同時にフォロワーのシルベストサイクルの方々の使用感のレポートなどを読んで興味を持ちました。平日は通勤・外回りなどで走行100Km以内なので毎日夕食後に4錠、休日は100数十kmを一気に走ることが多いので就寝前に8錠・または就寝前4錠×起床後に4錠をいただきます。カルノパワーを知らなかった頃に比べて脚の筋肉の張りが激減し、素人なりに脚の回りが向上しました。

カルノパワーを数ヶ月継続使用してから、連日のトレーニングで脚に疲労感はあるにせよ乗ってしまえばなんとかなる、なんとかなった。という体感が続いています。これは平日の限られた時間の中で毎日トレーニングを続けるのに心強いですし、実際パフォーマンスが向上しているゾーンもあり、自分自身の年齢を考えても驚いています。もちろん前提としてバランスの取れた食事と睡眠を確保した上でですが、これは他のサプリメントやプロテインでは体感できなかった大きな違いです。日々の社会生活でも眠気や疲労感が少なかったり常に頭がアクティブな体感があるのも、カルノシンの効果なのかもしれません。

一番は寝起きがいいことです。6時間から6時間半睡眠で、朝5時前にも普通に起きられるようになったと思います。あと、自転車を趣味で乗ってるんですが、前までは疲れ始めてたところから、もう少しペダルを踏み続けられるようになった感じがしています。

最近は特に、持久力が向上していると感じる事が多い。バイクなどで、長時間からだを動かす時には、2〜3時間に1回、２粒を飲むようにしてみたら、今までよりも調子が良いような感じがしている。今後もうしばらくは継続してみたい。