激しいトレーニングをして翌朝に飲むと飲まないとでは違いを体感できるようになりました。
50代になり疲れが取れなくなってましたが、良いパフォーマンスを保つ事が出来て助かりました。
まだ試してないですが、レース中に飲みながら疲れ具合を試したいと考えております。

自転車レース後すぐに4カプセル飲んで就寝したが、
目覚めスッキリで脚のだるさもかなりマシだった。
他のメーカーのサプリも試したことがあるが、より高い効果があるような気がする。
今後もレース、ロングライド後は常用してみたい。

お試し用と言う事で、使用期間が短いせいかあまり変化は感じられない。
zwift前に2粒、寝る前に2粒を4日間続けて使用後、旅行で2日空いて1日で5日分使用しました。
強度はTSSで90〜150程度。

確実に筋肉痛になってる負荷をかけた翌日、筋肉痛にならなかった。
でもパワーは出る状態では無かったし、本来伴う筈の痛みだけが和らいてる感覚。
持病の偏頭痛に血管の拡張作用が悪影響を及ぼす気がしてて永らく服用を躊躇していたが、
そちらの方はまだ何とも言えずですが顕著に悪影響は出てない。
頭痛さえ出なければトレーニングの間隔を詰められるので続けて服用していきたいと思います。

ロードバイク、トレランなどの運動前に4錠、
ハードに追い込んだ日は寝る前に2錠飲んで寝たら、
翌日の疲労感がいつもより軽減された。
よりハードな日は寝る前に4錠摂取するのも良いかもしれない。
効果あるサプリだと思います。