半信半疑で、カプセルとスティックを購入して併用しています。
ロードバイクでのヒルクライムやロングライドをしているときの筋肉の疲れが軽減した。
今までは足が攣りそうになる場面でも攣ることがなくなり、
運動中のパフォーマンスが上がりました。
翌日の疲れも、飲んでない時との違いが感じられました。
まだ飲み始めてそんなに経っていないのに効果を実感できたので
依存症になってしまいそうである意味不安です。

疲労回復効果が確実に分かるレベルで起床後の身体のスッキリさや軽さが体感出来ている。
普段や通常のトレーニング時には寝る前にカプセルを4つ飲んで、
高強度トレーニングやレース時は倍の8つ飲んでます。
特にレース時は前日に8つ、当日のレース1時間前にスティックタイプを1本、
レース中はボトルにスティック2〜3本を水で割ってます。
レース終了後すぐににカプセルを4つといった感じで使ってます。
以前は疲労が残り、トレーニング出来ない日やレースの日にベストな状態に持って行けなくて
不安定でした。
飲み始めてから疲労が残らなくなり、理想的な状態でトレーニング出来る様になった為、
安定した日常が送れてます。

練習をした日の夜寝る前に飲んだり、大事なレースの1時間前に飲んでみました。
朝、起きると昨日の疲れが軽減されているのが分かります。
飲んだ安心感もあってレース中は競技に集中出来ました。
もっと定期的に摂取を続けていきたいです。

佐渡国際トライアスロン大会の時に2時間おきに接種して日本一長いAタイプを完走できました。
合わせて糖分を取ると効果が高いと感じました。
普段も練習の回復に役立っています。
朝、疲れが残りにくいです。
次はスティックタイプを使用してみようと思います。

使用してからは飲み方を探りながらで、まだ掴みきれていないが疲労感が改善した。
これからトレーニング！と言うときのパフォーマンス向上を感じている。
日常では2粒で日々のパフォーマンス維持。
トレーニング後は日常分＋２～4粒でトレーニング内容で調整
トレーニング明けの日も日常分＋２～４粒。
トレーニング後の服用量を増やせば、明けの日は日常分でいいかもなので今後も試していきたい。