持久力がついた気がするし、疲れもあまり感じなくなった。
ロードバイクで走る前と後に2粒ずつ服用。
距離が100kmを超えるようなら4粒ずつにし、運動量に合わせて増減。
また、就寝前に服用すると朝の目覚めが良く、早起きするようになった。

スマートウォッチで記録しているライフログを見ても睡眠中の回復がしっかりと行われているように思います。練習後に飲むことで翌日も質の良い練習ができています
趣味で長距離の自転車イベントに参加する際にも携帯し途中で飲むようにすることで完走の助けになったと実感しています（ブルべというイベントで600ｋｍを走る際に助けられました）

水泳でマスターズ大会に出て、上位に入賞するため、週３回はプールに行って練習を継続している。カルノパワーを摂取するようになってからは、疲労回復が早くなった。毎日、継続摂取で筋疲労が少なくなったことと、持久力が上がった。

・夜のトレーニング後に4錠を飲んでいますが翌日の寝起きや回復が良くなった
・自転車でブルべという長距離（200～600ｋｍ）を走るイベントに参加した際に補給で飲んでいます。疲れた体でも制限時間内に完走できました。

自転車で長距離を走る際に実感できる。ブルベという200km以上を走る際に一定間隔で飲みながら走る際には特に効果を感じた。
就寝前に4錠を服用しているが翌朝の目覚めが良くなった。早く起きることができ早朝のトレーニング時間を確保するのに役立っている。