朝2錠、寝る前2錠を、少年野球をやってる息子と飲んでいます。
まだ、ゴルフのラウンドでは試めせていませんが、朝の寝起きが良い感じです。
ゴルフは通常、アミノ酸をラウンド前、昼食時、ラウンド後に飲んでいますが、
カルノパワーでどうなるか、今から楽しみです。

持久力がついた気がするし、疲れもあまり感じなくなった。
ロードバイクで走る前と後に2粒ずつ服用。
距離が100kmを超えるようなら4粒ずつにし、運動量に合わせて増減。
また、就寝前に服用すると朝の目覚めが良く、早起きするようになった。

飲み始めてから寝つきがよくなったきがして、
夜中に目が覚めることがなくなったので睡眠の質も良くなったのかもしれない。
使用方法は朝に2錠、夜2錠を基本として、運動後に強度が高い時に飲むようにしてます。

一時期眠りが浅いことをTwitterでつぶやいたら、
カルノちゃんに寝る前に飲むことを勧められて試してみたら、ぐっすり眠ることが出来た。
ロングライドの翌日（特に出勤日）は午前中眠くて仕方ないのに、
寝る前と起きてからカルノパワーを飲むと普段の9割程度で仕事が出来た。

まだ飲んだ期間が浅いのですが睡眠に良く、眠れそうです。
今のところ朝夜２個とスポーツ後にも飲んでいます。
ランニング大会には水分補給の時にも飲むと良いときいたので体力維持のために飲むようにしています。
これからの効果に期待している。