疲労回復効果が確実に分かるレベルで起床後の身体のスッキリさや軽さが体感出来ている。
普段や通常のトレーニング時には寝る前にカプセルを4つ飲んで、
高強度トレーニングやレース時は倍の8つ飲んでます。
特にレース時は前日に8つ、当日のレース1時間前にスティックタイプを1本、
レース中はボトルにスティック2〜3本を水で割ってます。
レース終了後すぐににカプセルを4つといった感じで使ってます。
以前は疲労が残り、トレーニング出来ない日やレースの日にベストな状態に持って行けなくて
不安定でした。
飲み始めてから疲労が残らなくなり、理想的な状態でトレーニング出来る様になった為、
安定した日常が送れてます。

トライアスロン練習前に摂取することで、筋持久力が向上したことを実感しました。
50歳を越えてから疲労がなかなかとれなくなりましたが、
激しい運動した日の寝る前に摂取すると翌日の目覚めがよく、
疲労回復効果があることを実感しました。

ロードバイクでのライドの途中（大体折り返しくらい）で使用してます。
100Km超えたあたりから疲れが出ていましたが、使用後は最後まで踏めている感じです。
ライド後の疲れも軽減したように感じています。

まだ一本しか服用していないこともあり、体感できる程の効果は感じていないが、
既に何度も購入している通常のカルノパワーが効果が出ていると感じているので、
こちらの商品についても十分期待できると思っています。

トライアスロンのレースの前日に2袋、
レース当日１時間前に1袋、レース中に1袋、レース後はカルノパワー。
そのまま飲み、水で溶かすようにした。
レース後半の粘りがでてランまで体力が続いた。
また、気持ちの切替ができラストスパートできる。