サイクリング時のみの使用ですが、走る前から服用し、2時間おきに追加で飲んでいます。
カルノバワーの服用効果だと思いますが、飲まない時と比べると結構走れていると思います。
また、寝る前にも飲んで寝る事により、次の日に疲れが軽減できていると思います。

最近練習不足でなかなか時間が取れない中、
久しぶりに自転車で走ると次の日の疲労感が取れず困っていました。
走る前と寝る前に飲むと翌日の目覚めがスッキリし、疲労回復にも効果がある様に思えました。
スティックタイプはまだ試せていませんが、期待しています。

日々の仕事の疲れが取れず飲み始めました。(スポーツはしていません)
寝る前に4錠を毎日飲んでいます。
3ヶ月以上使用しています。
飲み始めた時は、目覚めの良さ、疲労回復が実感できましたが、
今は慣れ？のせいかあまり実感はありません。

仕事中や、寝起きの疲労感がだいぶ軽減されてきている気がします。
毎日仕事前、就寝前に飲んでいます。
前に比べると朝起きる時はかなり身体も楽になってきているので
これからも飲み続けていきたいと思います。

初めて摂取した翌朝から、目覚めがすっきりしている。
筋肉疲労に関してはまだ良くわからない。
寝起きの水と共に2粒、就寝前2粒、2時間以上連続のトレーニングをしたあと2粒を摂取。
身体のだるさもあまり感じなくなったと思う。