寝つきが悪く寝起きも悪いため、トレーニングを継続できていなかった。
カルノパワーを飲むようになって、寝つきは日によるが、寝起きは少しスッキリするようになった。
トレーニングも1日おきだったのが、毎日できるようになった。
心なしか筋トレ後の筋肉痛もマシになった気がする。
早起きはまだできてない。
続けてみてリズムを朝方に戻して、早起きできるようになったら嬉しい。
2024/03/07
(石川県M, 40代)
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