トライアスロンの練習でロングのバイクやランのトレーニングを連続して行ったとき、
2日目のトレーニングでの疲労感に軽減が見られる。
毎晩寝る前に四粒摂取しているが、継続して摂取した方が良い感じ。
飲酒した後の翌日の疲労も少し効果がある感じ。
2024/02/26
(沖縄県N, 50代)
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