疲労回復効果がハッキリと実感出来た

疲労回復効果が確実に分かるレベルで起床後の身体のスッキリさや軽さが体感出来ている。
普段や通常のトレーニング時には寝る前にカプセルを4つ飲んで、
高強度トレーニングやレース時は倍の8つ飲んでます。
特にレース時は前日に8つ、当日のレース1時間前にスティックタイプを1本、
レース中はボトルにスティック2〜3本を水で割ってます。
レース終了後すぐににカプセルを4つといった感じで使ってます。
以前は疲労が残り、トレーニング出来ない日やレースの日にベストな状態に持って行けなくて
不安定でした。
飲み始めてから疲労が残らなくなり、理想的な状態でトレーニング出来る様になった為、
安定した日常が送れてます。