ゴルフプレイ前に1袋のみ使用したのですが、まだ効果のほどは確認できるまでには至っていない。 今後はゴルフプレイの前後に飲んで筋肉の疲労度等、 効果を確認しながら通常の筋トレなどにも使用していきたいです。