2023/04/03

運動前後の回復を実感できた

ロードバイクで走る前後、長距離走行後のパワーを付ける時、
走行後の各所の回復に信頼をもって使っています。
走る前後に2から3粒を摂取、疲れたときの睡眠前に4から6粒を摂取している。
朝の目覚め後の回復を実感している。

(大阪府N, 60代)