私は水泳を週3日続けることを日課にしていて、
飲み始めて1週間ほど経過して運動後の疲労感が取れるような少なくなったような感覚になった。
飲む以前より確実に持久力が向上したので、泳ぎのタイムも伸びました。
毎日4錠飲んでいるが、大会に出場する週は6錠に増やしている。
2023/01/16
(大阪府O, 50代)
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