日中スポーツをしてカラダを酷使したときなどの 夜に服用して寝ると朝起きたときのカラダの軽さなどがぜんぜんちがう。 すごく疲れたときは多めに、普通の運動量のときは少なめに飲むなど服用量を日々調節している。