毎日飲むのが基本ですが、主にゴルフラウンドと、
レッスンの前日と当日は集中して飲むようにしています。
18ホールのラウンドも集中力が途切れにくく疲れ知らずになりましたし、
翌日も疲労が残りにくいように思います。

ロングライドの途中と終了時に各２錠摂取するようにしている。
初心者なので走力の向上によるところが大きいのかも知れませんが、
翌日の疲労感が軽減されているように感じます。
今年のGWに４日かけて600キロ走行予定なので、そこで効果がより感じられると思います。

大学で陸上部（長距離）に所属している息子が飲んでいます。
睡眠の質が上がりよく眠れるようで、朝シャキッと起きてくるようになりました。
レース中の中だるみが気になっていたので、
カルノパワースティックも試してほしいと思い購入しました。
まだ効果はわかりませんが、続けてみてほしいです。

朝にまとめて4錠飲みました。
今まで、頑張って筋トレやランニングをすると次の日に眠気や筋肉痛が結構あったのですが、
お昼ご飯を食べた後も眠気を感じにくくなりましたし、筋肉痛も軽くなった気がしてます。
今回カプセルを試しましたが、
目標としているマラソン大会ではスティックも取ってベスト記録を狙おうと思います。

仕事をしながらの練習はほぼ毎日で、体がだるくてしんどくて、タイムも伸びず悩んでいました。
コーチから薦められ、半信半疑で飲み始めたところ、以前よりだるさを感じにくくなりました。
朝食後に1カプセル、夕飯後に3カプセル飲んでいましたが、
仕事も頑張りたいので、朝食後2カプセル、夕飯後2カプセルずつ飲むようになりました。
仕事も効率が上がったように思います。