ライド前とライド後に服用してます。
ライド前にカルノパワーを、ハードなライド時はカルノパワーSTICKを途中で服用してます。
サラサラで口の中に残らず飲みやすいです。
スティックは速攻性もありそうなので助かってます。
翌朝の疲れはかなり軽減されます。

自転車ではなくフットサルの練習、試合後などに使用しました。
練習のある日は練習後と睡眠前に、仕事の日も寝る前に2錠ずつ飲用しました。
次の日の朝の疲労感、身体のだるさが間違いなく軽減されたように感じています。
GARMINウォッチのボディバッテリーと言う自分の残り体力を示すような数値があるのですが、
その数値上でも練習翌朝の数値が良化していましたので、より信ぴょう性が増しました(笑)
購入して引き続き経過観察してみたいです。

ロードバイクに乗ったりお酒を飲むので、
次の日に疲れを残したくない人におすすめと書いてあったので使用しました。
まだ使用回数が少ないのとそこまで長いロングライドやハードトレーニングをしてないのですが、
使用した次の日の疲労感は違いました。
疲労回復が速いんだと自分でも実感できました。

トレーニングをした次の日に疲労が残りにくくなったので
継続的にトレーニングができる様になりました。
また、そのおかげで自転車の漕ぐパワーアップが見られます。
同時に体重も8kgくらい落ち、健康状態は非常に良いです。

カルノパワーは寝る前と起きてから飲んでいます。
寝る前にのむことで、ぐっすり眠れるようになりました。
そのおかげか、朝もすっきり起きられるようになりました。
朝飲むことで、仕事の疲れもあまり感じなくなりました。
運動前にはスティックを飲むようにして、運動後には錠剤を飲んでいます。
筋肉痛や運動中にへたれることが少なくなりました。